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trastornos del sueño
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Animales
¿Te has preguntado por qué los perros duermen tanto? Pues te contamos que los perros se pasan durmiendo el 90% del día, y debes asumir que es normal, y algo necesario para mantenerse sanos y descansados. Pero siempre te recomendaremos que vigiles los hábitos de sueño de tu peluda mascota, porque en ellos...

Salud
Los espasmos al dormir pueden ocurrir debido a varios factores, como la realización de ejercicio físico intenso antes de acostarse, altos niveles de estrés, ansiedad, fatiga acumulada o incluso una mala higiene del sueño. En unCOMO te diremos con más detalle por qué dan espasmos al dormir y qué hacer para...

Salud
Cuando hablamos del trastorno bipolar (TBP), nos referimos un trastorno que puede desarrollarse a cualquier edad y que sucede tanto a hombres como a mujeres. Es una enfermedad del cerebro también conocido por estado maníaco – depresivo. Las personas que padecen este trastorno bipolar, tienen cambios de...

Dificultad baja
Salud
El Parkinson es una enfermedad degenerativa que afecta una parte de nuestro cerebro encargada de coordinar el sistema motor del paciente. Se presenta debido a la muerte o deterioro de las células nerviosas que se encuentran en la materia negra del cerebro medio, un área encargada de controlar el movimiento...

Dificultad baja
Salud
La lavanda o espliego es una de las plantas aromáticas más conocidas y a la que se le dan más usos en distintos ámbitos. Y es que podemos encontrar desde ambientadores antipolillas de lavanda hasta champús, pasando por todo tipo de recetas que incluyen esta hierba. Es por ello que son muchas las personas que...

Dificultad baja
Salud
La enuresis es uno de los problemas más frecuentes en los niños de hasta 6 años, siendo más común en los varones que en las hembras. Se puede presentar de forma diurna o nocturna y para muchos padres representa un problema, pero la realidad es que además de ser habitual tiene solución. Es normal que durante...

Salud
Soñar es una parte normal del funcionamiento de nuestro cerebro. Como sabrás, nuestra mente nunca para y los sueños son muestra de ello. Aunque no los recuerdes, tu cerebro proyecta sueños todas las noches mientras tu cuerpo experimenta las diferentes fases de lo que llamamos, comúnmente, dormir. ¿Sientes...

Salud
Dormir bien es fundamental para la buena salud y el óptimo funcionamiento de nuestro cuerpo, pero muchas veces no se trata tanto de la forma en la que dormimos sino de la dificultad con la que nos encontramos al momento de intentar dormir. El tiempo de contar ovejas quedó atrás, por eso en este artículo...

Educación
El esclarecer el significado de lo que soñamos es una cuestión que inquieta al hombre desde hace muchos siglos. Dar sentido a aquello que vivimos mentalmente mientras dormimos es una tarea de interpretación que ha intrigado a psicólogos y neurólogos durante los últimos siglos. La ciencia de hoy considera...

Salud
Dormir es importante, ya que ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés. El cuerpo se prepara para dormir por la noche mediante la secreción de melatonina (una hormona) en la sangre, que causa que el cuerpo experimente una disminución de la temperatura y que entre en estado de alerta. Durante el día, la...

Dificultad baja
Salud
Hay muchas cosas que deseamos para sentirnos felices y vivir plenamente. A veces, pensamos que todo nos sale mal y que nunca conseguiremos aquello que nos hace felices. Pero es simplemente una cuestión de actitud: según la actitud que tengamos ante la vida, así nos sonreirá la vida misma. Por tanto, una actitud...
Cómo suena un disparo de pistola
Dificultad baja
Estamos ya muy acostumbrados a las películas en que los tiroteos son más que frecuentes, pero quizá más de uno se ha parado a pensar cómo suena una pistola en la realidad. En este vídeo se muestran varios disparos de distintas pistolas, y se aprecia el sonido de cada una de ellas. Si estás interesado en...

Dificultad media
Educación
A menudo, tener sueños que no entiende puede ser frustrante y confuso. La interpretación de los sueños puede ayudar a descifrar los mensajes que tu mente subconsciente puede estar tratando de enviar. La gente en sueños puede representar (literalmente), características que desea adquirir o metas que se...

Comida
Irse a dormir a la cama no significa descansar bien. Para conseguir un descanso reparador durante la noche, es fundamental que se cumplan una serie de aspectos. Entre los más importantes está la alimentación, una de las bases de una vida saludable. Más allá de seguir una dieta sana y equilibrada, existen...

Salud
La mejorana es una planta que se caracteriza por sus propiedades digestivas y es utilizada desde la antigüedad. Sus componentes aromáticos son los que se encargan de proporcionarle sus efectos medicinales, es un arbusto parecido al orégano que también es utilizado como condimento gracias a su intenso sabor,...

Dificultad media
Salud
La epilepsia es una enfermedad neurológica que afecta a personas de todas las edades y que se manifiesta generalmente mediante unas convulsiones recurrentes. Estas se producen debido a unas descargas eléctricas excesivas de grupos de células cerebrales, las cuales se ocasionan en distintas áreas del cerebro,...

Dificultad baja
Salud
La fibromialgia es una enfermedad reumatológica cuya causa aún se desconoce, hay quienes aseguran que proviene de un trastorno psicológico y otros que prometen que es producto de un desorden neurológico. Sin embargo, hasta los momentos nadie ha encontrado una explicación científica veraz más allá de...

Salud
Aunque pueda parecer contradictorio, en ocasiones nos encontramos cansados al levantarnos de la cama después de haber dormido las horas necesarias. De este modo, pasamos todo el día agotados y malhumorados, por lo que no rendimos en el trabajo ni somos capaces de sobrellevar nuestras obligaciones personales....

Salud
Contar con que nos permita reparar nuestro cuerpo y desconectar de las preocupaciones cotidianas, es un buen descanso básico para garantizar nuestra salud física y mental. Una mala noche de sueño en la que no hemos dormido adecuadamente se traduce en apatía, irritabilidad, falta de concentración y un...

Animales
Muchas personas deciden dormir con sus perros. Las ganas de tenerlos cerca, la adoración que sienten por ellos y el cariño mutuo que existe les impide negarse a descansar junto a sus pequeños peludos. Es un detalle que sirve para estrechar todavía más la relación entre las mascotas y sus dueños, pero...

Dificultad baja
Salud
Las cenas ligeras son la mejor opción para cuidar la alimentación, evitar aumentar de peso de forma rápida y conseguir disfrutar de un descanso más placentero. Pero, ¿sabes qué alimentos es preferible evitar antes de irte a la cama? Es importante identificarlos para, por un lado, mantener la línea y no...

Salud
La huaya es una fruta tropical que también es conocida por otros nombres como limoncillo, guayum, mamoncillo y maco entre otros. Se origina en las zonas más intertropicales de América, principalmente en México, y se caracteriza por tener un sabor entre picante y dulce. Hasta ahora la huaya era utilizada...

Dificultad baja
Salud
La rinitis alérgica crónica es una condición que provoca la inflamación del tejido que recubre la parte interior de la nariz y que se produce como consecuencia de entrar en contacto con determinados agentes alérgenos transportados por el aire, como por ejemplo el polvo, el polen, la caspa de animales,...

Dificultad media
Salud
Una de las enfermedades de salud mental más difíciles de diagnosticar es el trastorno bipolar pues se puede confundir con estados anímicos como la excitación o la depresión. Sin embargo, es importante aprender a detectar este trastorno para poder tratarlo cuanto antes y que el enfermo pueda disfrutar de...

Dificultad media
Salud
El trastorno de conversión, anteriormente conocido como histeria de conversión, se caracteriza por una serie de síntomas que afectan las funciones motoras o sensoriales, en ausencia de un trastorno neurológico o una enfermedad médica que lo explique o justifique. Se denomina trastorno de conversión ya que...

Dificultad media
Salud
El trastorno esquizoafectivo es una enfermedad que se caracteriza por la presencia de síntomas característicos de la psicosis y alteraciones en el estado de ánimo. Generalmente, este trastorno suele tener su inicio en la edad adulta, aunque también puede aparecer en la adolescencia. Existen diversos...

Dificultad media
Salud
El trastorno ciclotímico se caracteriza por la predominancia de un estado de ánimo fluctuante que van desde la euforia (síntomas hipomaníacos) hasta el sentimiento de tristeza profunda (síntomas depresivos). Este trastorno suele iniciarse en la adolescencia o al comienzo de la edad adulta y su comienzo...

Dificultad media
Salud
El trastorno disocial se presenta generalmente en niños y adolescentes. Se trata una serie de comportamientos que evolucionan con el tiempo, y que tiene como característica principal conductas que atentan contra los derechos de las personas, y que infringen las normas y reglas sociales que ya deberían...

Dificultad baja
Belleza
Los trastornos en las uñas pueden ser dolorosos y desagradables estéticamente, pero también pueden ser peligrosos y tener consecuencias graves de salud. Hay algunos métodos de auto-chequeo que puede llevar a cabo para ver si su trastorno de uñas es grave, y en algunos casos, existen algunas formas sencillas...

Salud
Descansar lo suficiente, durmiendo una media de 8 horas, es esencial para mantenernos saludables disfrutando de una buena calidad de vida. El sueño cumple una función reparadora en el conjunto del organismo, tanto a nivel físico como metal y emocional. Las alteraciones del sueño más severas, como el insomnio...

Dificultad baja
Educación
La superdotación es una habilidad intelectual muy superior a la media que solo poseen dos niños de cada 100. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se considera que un niño es superdotado cuando su cociente intelectual es igual o superior a los 130 puntos, siendo 100 la media. Si se conocen las...

Dificultad baja
Salud
¿Tiendes a sentirte estresado? El estrés es una de las principales causas que provoca la creación en exceso de cortisol, una hormona segregada por las glándulas suprarrenales ubicadas sobre cada riñón. Este nivel excesivo de cortisol, genera reacciones negativas en nuestro cuerpo que se traducen en síntomas...

Salud
Casi todo el mundo ha tenido dolor de cabeza alguna vez en su vida. La mayoría de veces es una molestia pasajera, por lo que no resulta preocupante. Pero muchas personas tienen dolor de cabeza al despertar y no saben por qué, llegando a perturbar su actividad diaria tanto en su vida personal como a nivel laboral.
Tener...

Salud
Si últimamente te sientes ansioso y te cuesta relajarte puedes acudir a remedios naturales que ayudarán a equilibrar tus nervios y a conseguir que te sientas mejor. La pasiflora es una planta que tiene propiedades muy útiles para ayudarnos a dormir mejor, a aliviar la ansiedad y a disminuir dolencias derivadas...

Salud
El sueño es algo mágico e intrigante, más si pensamos que un tercio de nuestra vida lo pasamos inconscientes, ¿Qué sucede durante tantas horas?, ¿qué hace nuestro cuerpo cuando no está bajo el control de la razón?
En este artículo de UnComo.com te vamos a descubrir 7 cosas curiosas que suceden mientras...

Salud
¿Es posible despertarse y levantarse de la cama con una sonrisa y descansado? Quizás parezca una cosa de comerciales pero sí, se puede. No es fácil, claro, aunque tampoco es imposible ya que una cosa es abrir los ojos y otra es salir de la cama fácilmente. La mayoría de las personas tenemos una pequeña...

Dificultad baja
Salud
El sueño es un momento en el que el cuerpo humano se relaja completamente y descansa. Lo que no quiere decir que nuestro organismo deje de trabar, y es que mientras dormimos se producen una serie de cambios físicos que se inician aproximadamente dos horas después de haber conciliado el sueño y que cuentan...

Dificultad media
Educación
Los sueños acerca de los tornados pueden tener una variedad de significados, entre ellos el cambio, la angustia emocional, la destrucción y situaciones volátiles. Cuantas más cosas usted pueda recordar de su sueño de tornado, mejor será su interpretación. El análisis de los sueños significa buscar el...

Dificultad media
Salud
Es posible dejar de babear por la noche, aunque sabemos que no resulta nada fácil. Los remedios para este problema pueden variar desde modificaciones de comportamiento relacionado con el sueño hasta el tratamiento de una condición médica subyacente, como una alergia o sinusitis. Lo importante es que si el babeo...

Dificultad baja
Salud
El síndrome premenstrual (SPM) es una condición que puede afectar a cualquier mujer menstruante y que, generalmente, suele manifestarse dos semanas antes del inicio de la regla. Ocasiona síntomas físicos y emocionales variados, los cuales se presentan de forma distinta en cada paciente, pues algunas...

Salud
Sentirse cansado, débil y con falta de energía es algo que a todos nos puede suceder en algún momento, pues esta condición mayoritariamente es consecuencia del estrés diario, la acumulación de tensiones y preocupaciones y la falta de sueño. No obstante, también puede ser un síntoma del padecimiento...

Dificultad baja
Salud
Dificultad baja
En mayor o menor medida todos hemos sufrido ansiedad en algún momento de nuestra vida. la ansiedad es una reacción natural del cuerpo, que se pone en estado de alerta cuando percibe algún peligro. ¿Pero qué sucede cuando este peligro no es real?, ¿Cuándo es la mente la que lo fabrica? En estos casos la...

Salud
Nuestro cerebro es sabio y complejo, todo está conectado y nada se produce por casualidad. El cuerpo se encarga de producir sustancias químicas que funcionan como neurotransmisores, es decir, envían información a nuestro cerebro para que podamos realizar tareas básicas. La serotonina es una de estas hormonas...

Salud
La amapola o conocida científicamente como Papaver Rhoeas es una planta con flores rojas que crece de manera abundante en los campos de cultivo, especialmente durante la primavera, sobre todo en Eurasia y las regiones del norte de África. De las flores de la amapola, se extraen una diminutas semillas negras...

Dificultad baja
Salud
El episodio maníaco se caracteriza por un estado de ánimo eufórico, expansivo e inadecuado para la situación. Como lo dice su denominación, se trata de un episodio, por lo tanto, el mismo no es permanente, sino que dura al menos una semana. Generalmente, el inicio del primer episodio maníaco se presenta...

Dificultad baja
Salud
La narcolepsia es un trastorno neurológico que afecta fundamentalmente el ciclo de sueño- vigilia. Las personas que padecen de este trastorno, tienen episodios en los cuáles se duermen en cualquier lugar y en cualquier momento de forma incontrolable. El sueño narcolépctico es más corto y profundo que el...

Dificultad media
Salud
La narcolepsia es un trastorno neurológico que afecta fundamentalmente el ciclo de sueño- vigilia. Las personas que padecen de este trastorno, tienen episodios en los cuáles se duermen en cualquier lugar y en cualquier momento de forma incontrolable. El sueño narcolépctico es más corto y profundo que el...

Dificultad media
Salud
El sonambulismo es un trastorno que hace que la gente camine mientras duerme. Es un trastorno común que se encuentra principalmente en los niños, pero puede durar hasta la edad adulta. No hay forma conocida de cura, pero puede reducirse al mínimo. Por lo general, ocurre cuando la persona está en las etapas...

Salud
Son diversos los factores y las condiciones que pueden causar la molesta sensación de ardor en la garganta. Entre los más frecuentes, se encuentran el reflujo gastroesofágico, los resfriados, la gripe, las alergias, el respirar por la boca, la inhalación de humo, la ansiedad, etc. Por esta razón, es importante...

Salud
El trastorno bipolar, también conocido como enfermedad maníaco-depresiva, es una condición psiquiátrica que de no ser adecuadamente atendida puede afectar gravemente la calidad de vida del paciente, limitando su desarrollo personal y social. Esta enfermedad se caracteriza por el cambio abrupto en los...